Stefanie Drost
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Übersicht meiner Zumba Kurse in Berlin

Was ist Zumba ?

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den dazugehörigen Tanzstilen. Der harmonische Bewegungsfluss und der Ganzkörpereinsatz bringen Sie beim Zumba zum Schwitzen.

Die Kombination aus schnellen und langsamen rhythmischen Bewegungen zu lateinamerikanischer Musik lässt uns nicht so stark spüren, wie gleichzeitig Muskeln und Ausdauer trainiert werden. Zumba ist deshalb eine gute Alternative zum klassischen Workout im Fitnessstudio.

Beim Zumba wird der ganze Körper aktiviert und die Fettverbrennung angeregt. Außerdem werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Geeignet für: alle Fitnesslevel - von Einsteiger bis Profi
Kategorien: Ausdauer, Tanzen, Koordination
Du benötigst:
  • bequeme Sportkleidung
  • Trinken
  • evtl. ein kleines Handtuch

Kursübersicht

Montag
18:15 - 19:15 Uhr
60 Minuten
Französisch Buchholz
Berliner Straße 19,
13127 Berlin

Turnhalle Grundschule
(Zugang über Schulhof)


Dienstag
18:45 - 19:45 Uhr
60 Minuten
Pankow
Brixener Straße 40,
13187 Berlin

Turnhalle Klecks-Grundschule
(Zugang über Schulhof Tiroler Straße)


Samstag
12:00 - 13:00 Uhr
60 Minuten
Wedding
Seestraße 50,
13347 Berlin

Studio "Fit im Wedding"
Mitgliedschaft im Studio

Impressionen aus den Kursen

Outdoor Zumba im Ludwigsluster Schlosspark
Outdoor Zumba Ludwigsluster Schlosspark
Halloween Special
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Sonstige Kurse
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Weitere Kurse