~ Übersicht meiner Piloxing Kurse in Berlin ~

Was ist Piloxing ?

"Sleek. Sexy. Powerful."

Piloxing ist eine Fusion aus den Sportdisziplinen Pilates und Boxen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Es geht darum, mit Krafttraining und Stretching bestimmte Muskelgruppen anzusprechen. Auf diese Weise soll die Körperhaltung verbessert werden. Pilates ist also ein vergleichsweise filigranes und ästhetisches Workout. Beim Piloxing kommen die kraftvollen und schnellen Bewegungen des Boxens noch hinzu.

Außerdem enthält die Trendsportart Tanzelemente. Das anspruchsvolle Intervalltraining wird nämlich zu schneller Musik absolviert. Das sorgt einerseits für gute Stimmung während des Trainings. Andererseits erhält es die Motivation aufrecht.

Geeignet für: alle Fitnesslevel - von Einsteiger bis Profi
Kategorien: Ausdauer, Pilates, Tanzen, Boxen
Du benötigst:
  • bequeme Sportkleidung
  • Trinken
  • evtl. Piloxing Handschuhe
  • ein kleines Handtuch

Kursübersicht

Derzeit finden keine Piloxing Kurse statt.

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