Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den dazugehörigen Tanzstilen. Der harmonische Bewegungsfluss und der Ganzkörpereinsatz bringt dich beim Zumba zum Schwitzen.
Die Kombination aus schnellen und langsamen rhythmischen Bewegungen zu lateinamerikanischer Musik lässt uns nicht so stark spüren, wie gleichzeitig Muskeln und Ausdauer trainiert werden. Zumba ist deshalb eine gute Alternative zum klassischen Workout im Fitnessstudio.
Beim Zumba wird der ganze Körper aktiviert und die Fettverbrennung angeregt. Außerdem werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.
| Geeignet für: | alle Fitnesslevel - von Einsteiger bis Profi |
| Kategorien: | Ausdauer, Tanzen, Koordination |
| Du benötigst: |
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| Musikrichtung: | vorwiegend lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Reggaeton) |
nächster Termin: 29.07.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Preis:
23,00 € / Monat *Ort:
Turnhalle Jeanne-Barez-SchuleAnfahrt mit ÖPNV:
50 (Blankenfelder Str.)
154
nächster Termin: 30.07.2024
18:45 - 19:45 Uhr
Preis:
23,00 € / Monat *Ort:
Turnhalle Klecks-GrundschuleAnfahrt mit ÖPNV:
U2 (Vinetastr.)
M1, 50 (Vinetastr.)
250
Was kostet der Kurs?
Die Kurse am Montag und Dienstag laufen über den Verein Physiosport Berlin e.V.. Der monatliche Preis ist 23€. Hier sind alle Zumba Kurse des Vereins inklusive.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Zumba ist für jeden geeignet. Egal ob Anfänger oder eher fortgeschritten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Man sollte Freude an der Musik haben.
